，修炼后可以极大提升身体强度，功法分为三层，可以修炼到金丹期。
陆凡看到这功法之后，随意浏览了一下，这功法炼成之后会强化肉身，甚至让肉身硬抗法术，法器。威力不俗，若是练到金丹期，金丹期的法术对他也会伤害大减。
不过这种炼体之法只能是辅助修炼，体修属于易学难精。修为越高修炼难度越高。通常修士都只是兼职炼体术，主修的很少。
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