，还散发着诱人的香气。考虑到云逸在此，家仆特意按照苍梧居士的要求，精心准备了一些对修炼有益的食材，如富含灵气的灵米，以及具有滋养气血功效的山珍。看到云逸进来，家仆满脸笑容，恭敬地说道：“少爷你好。”
云逸向来谦逊有礼，见状连忙摆手，说道：“虎叔，不用这么客气。”说罢，他走到餐桌旁，坐了下来，开始用餐。苍梧居士也在一旁不紧不慢地坐下，动作优雅地拿起碗筷，吃了起来。
用餐时，大厅里十分安静，只有碗筷碰撞的轻微声响。苍梧居士放下碗筷，目光转向云逸，语重心长地说道：“修炼不可急于求成，如同建造高楼，需一砖一瓦，循序渐进，打牢基础。只有根基稳固，日后才能走得更远。”实际上，这段时间，苍梧居士为云逸制定了一套详尽且科学的修炼计划：每天早上，云逸需早起打坐一个时辰，在静谧中感受天地灵气的流动，滋养身心；随后去打水，通过体力的消耗与锻炼，增强体魄；下午则前往树林砍柴，磨炼意志与力量；晚上，云逸要按照《云雀诀》打坐修炼，引导体内气息的运转。至于招式方面，苍梧居士深知过早接触并非好事，因此并未让云逸过早学习，而是希望他先扎实根基，为后续的修炼做好充分准备。
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