是科学系统，主要是锤炼人的耐力和瞬间的爆发力，我也没整过这玩意儿呀，这给我累的立马又变死狗了，缓了好一会儿，我又开始做起了负重深蹲训练，完毕后如同水洗了的我仰躺在了塑胶地面上。
“没事就过来练练吧，我帮你定个最初级的训练计划咋样？”军哥俯下身好心的冲我笑道。
“嗯，我尽量。”我嗓子有些发咸的应承着。经过了一番器械拉伸训练后，众男妖们都没咋地，就连惊蛰和阿阳都气不长出面不改色的，除了我比较菜外，还有一个小废废就是胡老七，累的跟条死狗似的胡老七，嘴上可挺硬，非说他是玩儿脑瓜儿的，素质这块儿差点很正常。
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