之后，念能力者主要在一下四个方面进行修行，分别是【缠】，【绝】，【练】，【发】，也被俗称为四大行。”
“【缠】是让心智集中,凝视自我.使心情平静，是让情绪平稳的精神集中法。使全身到处流窜的气稳定，在作战时，缠的强度等于对念攻击的防御力。”
“【绝】能收紧并隔绝全身的气和气息，使自己的存在感变得微弱。在绝的状态下，对念攻击的防御力趋近于零。在疲劳的状态下进入绝的状态有助于恢复体力。”
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