练，使被锻炼部位的疼痛忍受能力和细胞密度强度得到进一步的增强！
神级硬气功可以使宿主的身体达到极度的刚硬状态，几乎达到无坚不摧的状态！（神级硬气功最顶级状态是超神硬气功，可以达到无坚不摧的金刚不坏之身。）
龟息术，也就是闭气术，一般来说常人闭气的时间都是在1到2分钟左右，但是拥有龟息书，比起的时间堪比乌龟，甚至更长时间！
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