向内在小腹上！
如此的一幕俨然就是如同电视剧的练习内功差不多。
“呼吸由自然呼吸逐渐过渡到慢、细、匀、长的呼吸，一定要精神集中，此谓之温养，旨在于培养后天真元之气。人的精气神是否饱满决定硬气功的功力大小，温养之功的培养精气神之要法！”
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如此的一幕俨然就是如同电视剧的练习内功差不多。
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