常卖力。没多久，他就做完了五百下蛙跳！站直身体，做了几下伸展动作后，似乎热身运动结束了。
他三步并两步走到校场东面的一块越野障碍跑道上，待一队魔族军士兵做完越野后，就冲入跑道，开始这长达一公里越野障碍跑。翻墙、钻洞、爬绳索等等，都是人类陆军士兵的必修课程。这些科目在天堂军和魔族军中，也是一项必须每天训练的项目。十几分钟后，他以超快的速度，足足跑了二十圈，相当于二十公里！
接着，他走到校场北面的一个器械训练区，拿起加上魔法，足有千斤重效果的哑铃，做了几套训练手部、肩部、腕部、胸部、背部和腰部肌肉的动作，每套动作做了三组，每组足有五百下。这可是普通人类绝对做不到的事情！
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