单，就是你做一件事的专注情况。
简单举个例子，同样是读书学习，有人可以专注2小时，会丧失了专注力，也有人只能专注1小时，就会丧失了专注力，后者并不是他不能继续坚持学习下去，而是学习的最佳效率也就那1小时时间而已，继续坚持下去的学习效率会大打折扣。
这份专注力解释，适用于做任何事情上面。
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