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第10章 运动就变强!(1 / 4)

两小时后。

陈业在跑步机上,完成了10公里的长跑。

一般情况下,跑步10公里,世界冠军实力的能在25分钟以下,一般长跑专业运动员能跑进40分钟,至于健康的普通人,一个小时差不多也能完成。

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