思自己的行为和思维方式。他意识到，他过于自责和苛责自己，这只会让他陷入无尽的负面情绪中。他明白，只有通过原谅自己，他才能真正解放自己，释放内心的力量。
于是，五天决心开始学会原谅自己。他告诉自己，每个人都会犯错，重要的是从错误中吸取教训，并努力改正。他开始接受自己的过去，不再为过去的错误而责备自己。他明白，过去的错误并不代表他的全部，他有权利改变和成长。
五天决心决定改变自己的思维方式。他开始培养积极的心态，学会从困境中寻找机会和成长的可能性。他告诉自己，每个挫折都是一个机会，是一个让他变得更强大的机会。他开始寻找自己的优点和潜力，并将注意力集中在积极的方面。
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