第二天，用过早饭赵立和赵小荷开始在自家小院中开始马步练习。
赵小荷经过昨天晚上的练习应尽更够在马步中找到在马上起伏远望的感觉了，现在扎起马步来，感觉比起以前的马步轻松好多，不一会儿就感觉到从脚到腰开始发热，背后的大筋向像绷紧的弓弦一样随着身体的起伏不断地震动，而且又一股劲不断地在头顶涌动，面露微笑，很是享受。
再看赵立，努力的两刻钟，还是没能扎好一个马步。
验证码验证正确才能显示加密内容！
1次验证码通过可以阅读10页面
如果您是使用浏览器的阅读（转码）模式请退出阅读（转码）模式才能通过验证码验证！
使用验证码验证主要是防止机器人爬取及浏览器转码为您的阅读带来不便敬请谅解！