铁臂灵猴现在的修为甚至比青阳还高，大约相当于金丹五层，这主要归功于当初在阴风极火窟时青阳用符宝猎杀的那只九阶魔兽。如今差不多二十年过去了，魔兽内丹和精血早已被铁臂灵猴消耗殆尽，最近实力提升的速度开始放缓，有了这寒潭，就不成问题了。
不仅是他们两个，青阳把嗜酒蜂也放了出来，让他们尝试着吸收寒潭之中的灵气，不过嗜酒蜂数量多，实力参差不齐，低阶嗜酒蜂承受不了外面的低温，没多久就被冻的纷纷坠落，青阳只能把他们收了回去，只留下那些等级高点的嗜酒蜂在外面，同时吩咐嗜酒蜂王看护好下面的嗜酒蜂，以免在修炼的时候出现损失。
在寒潭之中修炼的效率还是很不错的，青阳试了两天，虽然起身活动要占用不少时间，可这两天的效果足以比得上幽魂谷寒潭三天，是单纯服用聚元丹修炼效果的两倍还多。照这个速度，提升一层修为只需要四年时间就够了，二十年就能提升四五层修为。
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