该你去洗了。”接着坐在凳子上开始用吹风机吹头发。
杨宇起身前往浴室，先将衣物全部脱下。洗经伐髓会排出身体里的杂质，沾到衣服估计很难洗，这也是选择洗澡的时候洗经伐髓的原因，顺便就洗了，很方便。
站在淋浴喷头下方，热水从头顶落下，温暖又舒适。此时杨宇将体内积累的灵力全部集中起来，汇聚在头部名为印堂的穴位，然后沿着经络逐渐向下运行，走到胸口的位置，打通膻中，再向下，打通气海，构筑丹田，并停留在这里，这便是第一步。
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