“就是要冷，你的注意力才会集中啊，要是在房间里冥想，那就是睡回笼觉”陈皇笑着解释道。“也不用太沮丧，虽然你的年纪比较大，已经错过了练习冥想的最好时机，不过没关系，总是会成功的”
“慢慢来，冥想就是我们以后每天的早课，雷打不动”
吕步差点当场厥过去。
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