建给护卫们的训练场所。在外有傲七几兄弟巡视，空中有小白（海冬青）俯瞰之下，这里发生的一切都不会被外人所知。
后院足占地有后世四个足球场般大小的地面上，正摆放着沈傲亲自下令弄出的一些器械。
像是什么单双杠是最为普通不过之物，除外还有飞行转轮、高板跳台、更有军人四百米障碍，项目包括：五步桩、壕沟、矮墙、高板跳台、水平梯、独木桥、高墙、匍匐前进（低桩网）等等。
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