短暂的山上风波后，行路便加快了不少。
徐清沐在这短短一个月，便养成了几乎雷打不动的作息规律。每日初卯必起身，靠着不断从王雷芳那里学到的人体经络穴位知识，或捶打，或按摩一些能够固本培元的穴位。除了那36个极其危险的死穴，徐清沐暂时不敢在自己身体上实验外，其余穴位倒是尝试了个遍。也确实让身体素质在无形中不断强大起来。
随后便是长达三两个时辰的练拳，那本李诚儒送的“莫向外求”，被李老头吹捧成“拳术第一”的秘籍，开篇前三章却只记录了三张图示：推掌，握拳，格挡。不过徐清沐依旧每日不断重复这三个最基本的招式，甚至连第四章“开篇”都没有提前偷看一眼，正式因为第三章底部用篆体记录了秘籍作者的一句话：“出拳未到百万，不可习我拳法。”李诚儒含笑不语。
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