宁中子给陆涯的安胎食谱中，鱿鱼是很特殊的一个。
鱿鱼富含钙、磷、铁，灵养温润，利于吸收，对胎儿仙台发育和骨骼造血有着很重要的作用。
但宁中子食谱中的鱿鱼，仅限于仙灵海洋动物，主要是指鱿鱼、乌贼和章鱼一类。
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