让这些学生们沉迷游戏,他针对每个人当前的身体状况都做了一套健身方案。
祁晴当初没有买大型的多功能健身设备,只准备了一台可折叠的跑步机,以及杠铃等力量型基础器材。翻修地下室的时候,用钢柱、钢管做支架,莫寻顺带着利用这些富裕材料自己焊了个多功能组合健身装置。套上了绳索,推拉等等无动力的、更科学的健身动作也都能做了。
在锻炼健身方面,莫寻绝对是专家,提供的方案让大家由浅入深都能坚持下来。就连小朋友王禹的术后恢复锻炼也都排上了,还交给他一个光荣的任务,就是监督大人们完成自己每天的运动量。
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