"好了，今天的训练就到此为止吧！待会每人回去都要泡个热水澡，如果可以女明星们最好做个瑜伽拉伸一下，我相信你们可以的，因为那样会比较好防止明天肌肉 过于酸痛。男明星回去也要放松放松肌肉，才不会导致肌肉拉伤太严重。然后晚上九点再过来集合，给你们看一下平时的军事演练是什么样的！”何晨光说到。
"好的。何教官！"众明星回答到。
等明星们都走后，何晨光又去了李青云的办公室报告情况。
验证码验证正确才能显示加密内容！
1次验证码通过可以阅读10页面
如果您是使用浏览器的阅读（转码）模式请退出阅读（转码）模式才能通过验证码验证！
使用验证码验证主要是防止机器人爬取及浏览器转码为您的阅读带来不便敬请谅解！