内气搅动地浑浊一片，导致五气交缠不均，体内之气此消彼长，难以长盛不衰，要想体内真气长盛不衰，辟谷便是最直接的途径。”倾城跟着讲解道。
“我该怎么做呢？”白矅灵问。
“我传你五气朝元宗的炼气入门法五气朝元决来帮助你进行内气调理，你跟着我的口诀和思路走！”君莫笑说罢，便诵念起了口诀：“心若冰清，诸邪不侵，万物本真，五气为根，抱元守一，五行相生……”
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