快速的说：“我最近在减肥，采用健身锻炼和节食减肥法，每天只喝一杯牛奶，一杯蔬菜汁，两个苹果。”
“我都坚持三周了，体重却是不减反增，这不科学呀，是不是我的身体出了问题？”
这确实不科学，一天一杯牛奶，一杯蔬菜汁，两个苹果，坚持三周了还精神十足？
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