下练出内力，其一阴一阳两种内力，汇于上丹田，以之为丹宫气府，这在中原几乎是不可想象的……
为何？
众所周知，上丹田为元神所在，于其中养气，有可能会使神气相冲，稍有不慎，就会令人走火入魔。严重的话，还有可能把人变成痴呆！况且，哪怕二者没有冲突，元神未壮，其过早跟气交融，也会受其影响，使人性情大变，而像原本一个性格开朗者，在泥丸宫蕴养阴邪内力，长久以往下去，可能就会变的性格阴暗。
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