中，精神萎靡。意念就如同人体之中一块看不见的肌肉，它也会疲惫。然而就像肌肉一样，通过锻炼和使用，意念也会越来越健壮有力。
学会了呼吸和专注才算真的入门，炼律师开始接触律的第一个技巧“运”。
律和意念融为一体，成为他们的第六感，通过经脉和五脏六腑，运遍周身，于是他们切身感受到了生命运行的轨迹。
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