心存一念，别无所想。
能够做到这一点，就已经可以算是精神入定。
听上去虽然简单，但实际上想要入定却没有这么轻松能够做到，许多人甚至就是处于点燃安神香的环境里都得磨蹭好久，而入定之前磨蹭的时间越长，就越容易消磨耐性，心生烦躁以后，就更难排除杂念。
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