来要花五分钟左右的时间，才能够卧推一千个五吨重的杠铃。
可是刚才自己只用了四分半钟，就已经卧推了一千个五吨重的杠铃，阮凌可以肯定自己突破了。
阮凌的力量最起码增长了百分之十以上，他又跨了一个小层次，他如今已经是练气期初级第四层的修士了。
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