萧苍天静心服用了锻体丹，这种丹药专为强化肉身而炼制，随后他又饮下了凝神元液，一种温和而富有灵气的灵液，它不仅能够滋养他的经脉，还能温养神魂，助他恢复伤势。
在一个多月的修炼中，萧苍天反复锤炼自身，饥饿时便以营养液充饥——他的身躯尚小，牙齿未齐，还未能辟谷。
尽管一个多月的修炼未能让他迈入炼体境，但他的身体明显变得更加强健，至少行走已无大碍。
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