练，这事儿黄强你来负责，让幽灵特种部队去带带，不过要求也别太苛刻了，能练出一支厉害的轻步兵就行。”
黄强：“卫爷，大概得练到啥程度？”
卫宁：“基本体能，俯卧撑两分钟内五十个，仰卧起坐三分钟内五十个，单腿深蹲起立至少六个，引体向上二十个，负重百米跑得在十八秒以内，五公里负重越野得在二十六分钟以内跑完……”
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