晨曦微露，陈铁生已经悄悄起床，来到村后的小树林。这里是他每天秘密训练的地方。尽管重生回到了19岁的身体，但他依然保持着特种兵的作息和训练习惯。
不能松懈，陈铁生低声自语，这具年轻的身体还远远不够强大。
他开始了高强度的体能训练，俯卧撑、仰卧起坐、引体向上，每一个动作都精准有力。汗水很快浸湿了他的背心，但他丝毫没有停下的意思。
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