锻炼还是有效果的，我明显感觉自己的体能增强不少，整个人也比以前精神多了，似乎浑身上下充满力量。
宋小鱼也是，还真瘦了一些，少说也有十几斤吧……当然，因为她的体型太过巨大，看上去还是很胖，不过也很不错了。
我们每天互相鼓励、互相加油，就这么一直坚持着。
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