“陈少，这里便是冥想室了，待会儿会有人送来饭菜，有任何需要都可以呼叫外面的人。”沈尘带着陈启来到一间冥想室。
在玄穆大师告诉他冥想法的基础内容后，陈启迫不及待想要尝试。
而第一步，自然是做到静心凝神。
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