那是每天都研究菜谱，出新菜，否则那后果可是相当严重的。
铁布衫这门硬功，分为上下两层。下层“铜皮铁骨”，练成之后，无惧铁棒大锤等重兵器攻击。上层“铁铠战甲”，练成之后，除去双眼、咽喉、下阴等特别脆弱的部位之外，浑身坚如铁铸，刀枪难伤。
陆奕宁抓了几下也没有抓到夏暖，向后一看，已经没有了夏暖的身影。
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