入门而困惑，即使勉强能游起来，但蝶泳的节奏明显不对，或是动作不够舒展，导致蝶泳无法长距离地游进。
有人会认为学习蝶泳意义不大，除了好看，并不实用。恰恰相反，蝶泳是对于大多数泳者来讲，是最为实用的泳姿。为什么这么说？
因为游泳运动对于多数人来说是一项健身运动，而非为了打比赛争排名，从健身的角度看，蝶泳是最消耗体力的泳姿，这决定了它具备最好的健身效果。”
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