汪琼先给父母和英子讲解《百炼金身决》的呼吸口诀，在教他们动作。两者相辅相合，在配合秘药或先天之气才能修炼提升。单独一种是没有什么效果的，不配合秘药或先天之气是伤身的。
汪琼也是学习先辈，教一层练一层，炼成一层在教下一层，不是担心人品什么的，都是家人，主要是怕他们接受不了太多，大家天天在一起，如果那出现问题也好及时保护，要是伤着身体就不好了，练武也是有风险的。
汪琼叮嘱道:“你们先把呼吸法和动作都熟练了，最好形成本能，我在帮你们修炼，千万别自己修炼，伤身的，单独练习没事的。”
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