父子俩又聊了会，苏秋练正想回房里，把那「清剿强盗」的任务奖励领取了，苏斌却拉着他练起了铁衣梅花桩，并开始熬制药汤。
苏秋练无法，外功勇猛精进，不进则退，他现在已经连续一月依照象地功的练法锤炼体魄，距离入门不远，可在‘阴冥之地’却耽搁了七天之久，停了七天的锻炼，恐怕要有所退步了，象地功想要入门就更难了。
一个时辰后，苏秋练结束铁衣梅花桩训练，苏斌那边药汤也熬好了，接着便是热打和冷打，爬山和逆游却是无法进行了，时间不够。
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