下，继续说：“重点在于吸收灵气的过程。之前胡灵展示的方法，仅调动胸口的经络穴位进行灵气吸收。采用腹式呼吸，气会更深入些，这样腹部的经络穴位也有一部分可以参与灵气吸收，吸收效率大大提升。一旦养成习惯，睡觉都可以吸收灵气。”
“若是你有灵力，调动灵力在其中穿插吸附，效率更高。如果你没有灵力，但你了解灵气，你知道灵气入体是怎么一种感觉，那你可以通过这个方法获得你的初始灵力。这也是我初始积累灵力的过程。一旦养成习惯，这东西就会随着呼吸自动运行，不需要人一直盯着。”杨宇说道。
胡灵经过简单的练习，已经初步了解了腹式呼吸，尝试调动胸腹的经络穴位一起吸收灵气，再加上自身灵力的吸附，效果比之前好很多，明显感觉到修炼效率提升了。
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